Архив

Архив раздела ‘Диета’

Правда и мифы о пользе фруктов и ягод

_

Многие из нас с детства уверены, что фрукты и ягоды исключительно полезны для нашего здоровья. Однако на самом деле, если бы все было так просто, то фруктовая диета помогала бы быстро и эффективно худеть, а после ягод не болел бы живот. Читать далее…

Диета

Как уменьшить аппетит травами?

3

Многие люди, ведущие активную борьбу с лишними килограммами, соблюдают различные жесткие диеты, стараются меньше есть, но при этом все равно отмечают медленный процесс похудения и значительное ухудшение качества жизни. Читать далее…

Диета

Мед – всегда вкусно и полезно

Мед – всегда вкусно и полезно

Мед – вкусный и полезный продукт, используемый в лечебных и профилактических целях. Является фаворитом сладкоежек, лакомство доставляет истинное удовольствие. Мед является обязательным дополнением аптечки, правильное употребление позволяет справиться с заболеванием без привлечения медикаментов.
Читать далее…

Диета

Рейтинг самых полезных овощей

полезные-продукты

Как известно, овощи являются самым полезным продуктом питания, который позволяет насытить организм различными полезными веществами, а также нормализовать работу различных систем человеческого организма. Впрочем, существуют некоторые овощи, которые являются более полезными, нежели все остальные. Именно про такие виды овощей и будет рассказано в этой статье. Читать далее…

Диета

Продукты, способствующие правильной работе головного мозга

makanan-untuk-otakНаверное, ни для кого не будет секретом, что практически все современные люди подвергаются негативному влиянию различных факторов, таких как стресс, переутомление, тревога, напряженный ритм жизни и прочие, что крайне негативно сказывается на работе головного мозга. Читать далее…

Диета

Самые вредные и опасные для здоровья деликатесы

1333968398_ryba-fugu-fugu-fish
Существуют блюда и деликатесы, употребление которых может привести к нанесению серьезного вреда здоровью или даже смерти. Тем не менее, число людей, которые хотят попробовать один из подобных опасных деликатесов, с каждым годом стремительно возрастает. Читать далее…

Диета

Что можно есть перед сном, чтоб крепко спать?

1394370409_83019426_sleepab
Наверное, все слышали настоятельные рекомендации диетологов не употреблять пищу после 6-7 часов вечера. Тем не менее, многие люди столкнулись с новой проблемой. Читать далее…

Диета

Польза фруктов

Польза фруктов
Фрукты — это такая группа продуктов, которым перед употреблением не требуется какое-либо приготовление. Польза фруктов в первую очередь заключается в том, что им не требуется термическая обработка. Читать далее…

Диета