Главная > Диета > Диета 5 ложек отзывы

Диета 5 ложек отзывы

Если набрать в поисковике в интернете диета 5 ложе отзывы, вы получите вполне исчерпывающую информацию по данному вопросу. Отзывы можно встретить самые разные. Давайте рассмотрим подробнее этот способ похудеть. Главное правило диеты – это ограниченное количество пищи в один прием. По сути, благодаря небольшим порциям пищи, человеку удается сократить объем своего желудка, за счет чего в дальнейшем вы сможете поддерживать вес на оптимальном для вас уровне. Диета 5 ложек – это правильный способ похудеть. Именно такой объем пищи по заверениям диетологов способствует снижению веса. Согласно последним исследованиям вес человека зависит больше не от ее качества, а от количества, которое потребляет человек за один прием. Если просмотреть статистику, то мы увидим, что основная масса людей страдающих ожирением имеет желудок по размерам такой же как у взрослой коровы или быка!
Практически все диеты позволяют вам есть в том объеме, который комфортен для вас, но перечислен ограниченный объем продуктов и даже если вы питаетесь только яблоками, сохранить вес после похудения вы не сможете, так как вы продолжали, есть их в большом количестве и желудок остался прежнего размера.
Диета 5 ложек позволяет вам есть любой вид продукта, но в объеме не более 150- 200 грамм за один прием. И не чаще чем с перерывом в 3 часа. По завершении диеты ваш желудок уменьшится до тех размеров. Которые вам необходимы для поддержания правильного питания. К тому же вам не захочется после курса, есть всегда и помногу, так как желудок стал нормального размера и вас больше не беспокоит чувство голода. Пить вы может воду в любом требуемом для вас количестве, в том числе и другие напитки без содержания сахара.
Помните, если вам захотелось съесть твердую пищу, не обязательно отмерять ее при помощи 5 столовых ложек. Просто помните, что вес потребляемых продуктов должен составит не более 150-200 грамм за один прием. Поэтому вполне можно воспользоваться не ложкой, а весами. Вы можете есть сколько угодно раз в день, но интервал между приемами пищи не должен быть менее 3 часов. Согласно заверениям диетологов за месяц такого режима человек может потерять до 15-20 кг!
Каковы же отзывы о диете 5 ложек? Все женщины отмечают один несомненный плюс. Это простота методики. Не нужно считать, сколько калорий вы съели, достаточно лишь отмерить объем пищи для одного приема. Не нужно готовить отдельно, можно питаться за общим столом со всей семье. Это явный и несомненный плюс в наше время, когда этого самого времени и так не на что не хватает. Все, кто пользовался данным методом и удержался, не позволяя лишнего в еде, отмечают положительную динамику. Также помимо веса улучшается общее состояние организма в целом.
Так что не бойтесь трудностей, приступайте к делу и удачи в ваших начинаниях!

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Диета

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.