Главная > Диета > Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой
Основой этой диеты является метод, который заключается в потреблении исключительно здоровой и полезной еды. В таком случае из повседневного меню совсем следует убрать жареное, соленое, сладкое, продукты с большим содержанием калорий и алкогольные напитки. Также нужно категорически отказаться от хлеба. Допускается употреблять только черный хлеб в небольшом количестве.

Диета от Инны Воловичевой, участницы телешоу дом 2 смотреть последние слухи о котором можно бесконечно, начинается утром. В основе диеты Инны лежит здоровое питание, которое обязано быть образом жизни. Ежедневно она готовит себе овсянку на воде. При этом запрещается добавлять в овсяную кашу сахар, соль и масло. Совместно с кашей допускается использовать в пищу различные фрукты, кроме бананов и винограда, поскольку они содержат много калорий. В обед можно съесть ананасы, что помогает при сжигании лишнего жира. Следует учитывать, что вечером употреблять ананасы нежелательно, они содержат много сахара.

Помимо овсяной каши в список допустимых продуктов можно добавить морепродукты, вареное мясо и овощные культуры. Вечером Инна Воловичева советует совсем не есть. Если же желание перекусить берет верх, можете съесть несколько грейпфрутов. Грейпфрутовый сок, как и сам фрукт, также помогает в процессе похудения.

Наряду с диетой не стоит пренебрегать посещениями фитнес-клубов. Различные физические упражнения, занятия в спортивном зале и легкая пробежка только ускорят снижение веса. Для достижения лучшего результата рекомендуется ходить в баню, она помогает выводить шлаки из организма. Естественно, чтобы соблюдать поставленные требования, необходимо владеть огромной силой воли.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Диета

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.