Главная > Здоровье > Из-за чего хрустят суставы?

Из-за чего хрустят суставы?

hrust-v-sustavah1

У любого человека время от времени или постоянно могут похрустывать суставы. Это будет зависеть от состояния хрящевой ткани, а она предусмотрена самой матушкой природой для того, чтобы амортизировать трение друг о друга костей. В том случае если хрящ находится в сохранности и целостности, то сустав будет двигаться плавно, легко и не издавая совершенно никаких звуков, при этом он будет смазываться так называемой синовиальной жидкостью, это своеобразное масло для сустава. Формирование хруста будет говорить о том, что целостность хрящевой ткани является нарушенной и теперь скольжение выполняется с некоторой пробуксовкой. При всем этом будет появляться характерный звук – хруст или скрип. Данное явление часто не проходит без следа: хрящ просто начинает стираться, и кость вынуждена принять все давление на себя. С течением времени это может привести к прогрессированию так называемого артроза.

Время проходит, и многие из нас начинаю постепенно замечать, что суставы начали хрустеть. Зависит это от состояния ткани хряща. Если данная ткань находится в порядке, то хруста вы не станете слышать. Здоровые суставы будут двигаться плавно и не станут издавать никаких звуков. Если вдруг появится боль, то на это следует обратить внимание и отправиться к врачу.

Ну а если вас интересуют грузоперевозки. Только там есть все что нужно для организации грузоперевозок без лишних затрат.

Разрушения хрящевых тканей может вызвать неправильное питание или старение человеческого организма. Человеку в возрасте, стоит заменить жареные блюда на тушеные, копченые на запеченные, и при этом стоит чаще употреблять еду, приготовленную в пароварке.

Заболевания суставов появляются как у пожилых, так и у молодых людей. Это может определяться наследственным фактором, нарушением обмена веществ,  проблемами с эндокринной системой и лишним весом.

Если вы почувствовали воспаление и боль, то стоит без промедлений отправиться на прием к врачу.

При болезни суставов следует чаще выполнять физические нагрузки, они отлично стимулируют кровообращение и смазывание выполняет более качественно.

Для того чтобы суставы не беспокоили вас, чаще выходите на прогулки, катайтесь на велосипеде, плавайте в бассейне. Так же стоит соблюдать рациональное питание. Кроме того, носить стоит только качественную обувь из кожи с небольшим каблуком. Нужно позаботиться о своих суставах, пока они еще здоровы.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Здоровье

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.