Главная > Диета > Как похудеть с помощью меда

Как похудеть с помощью меда

Многие, мечтающие похудеть женщины, хотят, чтобы процесс этот происходил без особых усилий. Есть мнение, что можно легко сбросить вес, используя продукты пчеловодства, в частности мед. Давайте попробуем разобраться, как похудеть при помощи меда.
Неоспорим факт чрезвычайной полезности меда: богатый комплекс природных витаминов и антиоксидантов, ферменты, аминокислоты, антибактериальные вещества. Применять мед можно и внутрь, и снаружи. Рассмотрим оба варианта.
Мед сам по себе очень калорийный продукт, поэтому нужно быть предельно внимательным и следовать определенным правилам.

  • Подсчитывайте калории, дневной рацион должен быть не многим более 1000 калорий;
  • Каждое утро начинайте с медового напитка. Рецепт его очень прост: 200 мл. кипяченой охлажденной воды, одна-две ложки меда, 3-4 капли лимонного сока. Выпейте этот полезнейший напиток утром, желательно натощак, перед утренней гимнастикой и вечером за час до сна. Но будьте внимательны, если вы хотите получить в результате приема витаминного напитка потерю веса, весь стакан необходимо выпить залпом и затем активно провести время: гимнастика, прогулка на свежем воздухе. Это нужно для того, чтобы мед попал не в кровь, а в желудок. А, уже находясь в желудке, медовый напиток и начнет выполнять возложенную на него миссию по очищению организма. Он не только выведет шлаки, но и нормализует микрофлору, процесс пищеварения, а правильное пищеварение, в свою очередь, гарант потери веса.

Также есть целый ряд медовых диет.
А как похудеть с помощью меда, если вы его не любите? Ответ прост применяйте его снаружи, рассмотрим несколько способов такого применения.
Медовые обертывания.
Мед равномерно нанести на участки тела, требующие коррекции, обернуть фольгой или пищевой пленкой, закутаться в теплый плед и расслабиться. Через час снять пленку и смыть остатки меда.
Медовые ванны.
Возьмите 200 г. меда, растворить его в теплой ванне и полежать 15-20 мин.
Ну и, пожалуй, самый популярный способ Медовый массаж.
Процедура улучшит лимфоток, результатом чего станет избавление от целлюлита, отложения солей, токсинов.
Начинать массаж следует после тщательной очистки кожи: примите ванну, используйте скраб для тела, это позволит открыть поры, и полезные вещества легче проникнут в ткани. Мед необходим жидкий, но, обязательно, натуральный!
Техника здесь не сложная: нанесите мед на ладони, ладонями, похлопывая, на участок для массажа. Дальше ладони приклеиваем к телу и резко отрываем, усиливая нажим от раза к разу. Длительность массажа от 5 до 15 минут. Затем смываем остатки меда теплой водой и применяем увлажняющий крем.
Но не забывайте о том, что как у любой процедуры, у медовых процедур есть противопоказания. Мед является очень сильным аллергеном, проведите тест на чувствительность, перед тем как намазать большие участки тела, также внутрь принимать мед не рекомендуется больным диабетом.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Диета

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.