Криосауна

Криосауна: холод для здоровья и красоты

 

Современные медицина и косметология не перестают удивлять нас, женщин, своими возможностями и предложениями. Хотите быть «шоколадкой» – пожалуйте в солярий; желаете вечной молодости и красоты – к вашим услугам методика фотоомоложения; не устраивает форма носа или губ – попробуйте пластику; упадок сил и нехватка «гормо­нов радости» – бегом в криосауну!
Это «изобретение» при­влекает все большее количество женщин разного возраста. Одни ищут в криотерапии спасение от лишнего веса, другие верят, что именно эта процедура избавит от «апельсиновой корки», третьи покупают абонемент для укрепле­ния иммунитета.
Раньше криосауны были только в поликлиниках и реабилитационных центрах, но теперь ими распола­гают многие салоны красоты, на них строят бизнес и довольно прибыльный. Так чем же на самом деле привлекает криотерапия молодых девушек, женщин преклонного возраста и, в конце концов, ученых? Что такого полезного таит в себе трехминут­ная процедура?

Космический холод

Криотерапия – воздействие на организм сверхнизкими темпера­турами. Криосауна же представ­ляет собой что-то очень похожее на вертикальный солярий. Ее считают отличной альтернативой для тех, кто мечтает о закаливании, но при этом боится холода. Специалисты утверждают, что всего лишь за пару минут наше тело получает потряса­ющий эффект омоложения и оздо­ровления. Ученые подсчитали, что десять процедур заменяют почти пять лет ежедневного обливания ледяной водой. Холод способен дать такую встряску, что в одно­часье «проснутся» все защитные силы организма, а иммунитет воз­растет в геометрической прогрес­сии. Еще криосауна полезна тем, кто в одиночку не может спра­виться со стрессом. Дело в том, что в момент процедуры выделяются эндорфины («гормоны радости»).
Особенно стоит воспользоваться услугами криотерапии осенью и весной, когда нас часто беспокоят головные и суставные боли. Спе­циалисты уверены, что несколько процедур быстро избавят вас от «межсезонного» дискомфорта. Те, кто впервые побывал в криосауне и ощутил на себе «космический холод», сравнивают это с паре­нием в воздухе. Несмотря на очень низкие температуры, посетите­лей ожидает не ледяной «удар», а вполне приятный холодок.

Минус 130 градусов

Первые процедуры длятся, как правило, не больше минуты. Все тело, за исключением головы, погружается в пары азота при тем­пературе от -110 до -170 градусов. Не бойтесь этих цифр. Дело в том, что за столь малое количество вре­мени поверхностный слой кожи охладится до 0 градусов. Затем температура моментально подни­мается до +35 градусов. Под воз­действием холода усиливаются обмен веществ и кровообращение. Именно в этот момент мы полу­чаем заветную порцию «гормонов радости», повышается иммунитет; защитные силы организма начи­нают интенсивно бороться с лиш­ним весом, морщинами, целлюлитом.
Правда, нельзя утверждать, что криосауна подходит абсолютно всем. Возможно, по каким-то при­чинам вам лучше отложить ее посещение на некоторое время. А что это за причины, определит либо ваш врач, либо медицинский специалист в салоне. Несколько вопросов – и инструктор будет точно знать, способен ли ваш организм принять на себя такой «космический холод». Тем же, кому крио­терапия прописана как лечение, предстоит сдать некоторые анализы. Каждому посетителю подберут индивидуальную температуру, время и количество сеансов.

Кому полезен холод?

Научно доказано, что после первой процедуры у посетителей криосауны улучшается настрое­ние, исчезают мигрени, нормализуется сон. Спустя несколько часов после сеанса вы ощутите такой прилив энергии, что захочется «горы свернуть». И усталость, и недомогания как рукой снимет!
Женщины любят «космический холод» за его анти- целлюлитное воздействие. Криосауна ускоряет выведение продуктов обмена, уничтожает целлю- литные гранулы, борется с растяжками и «апельси­новой коркой», а также помогает в разглаживании
мелких морщин и устраняет угревую сыпь. Криоте­рапия – это еще и прекрасное средство против лиш­него веса. Специалисты уверены, что, пройдя пол­ный курс, можно сбросить до 7 килограммов!
Кроме того, посетить криосауну советуют тем, кто страдает депрессиями, кожными заболеваниями, сексуальными расстройствами. А противопоказано это чудо-изобретение беременным женщинам, кор­мящим мамам, а также людям с заболеваниями сердца, органов дыхания и нервной системы.

Развеем сомнения

Если вы впервые решились на посещение крио­сауны, обратите внимание на некоторые моменты.
1. В хорошем салоне обязательно должен быть специалист, который проинструктирует вас по всем вопросам и составит индивидуальный график посе­щений.
2. В криосауну возьмите с собой купальник из натуральных тканей, носки и варежки из шерсти. Такого облачения требует процедура.
3. Не верьте рекламе, завлекающей низкими ценами и скидками на криотерапию. Запомните: криосауна – удовольствие не из дешевых!
Красивой и здоровой быть никогда не поздно, поэтому, долго не раздумывая, отложите домашнюю работу на потом и бегом в криосауну – за новыми ощущениями и «гормонами радости!».
Ольга Карпович.

 

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Здоровье, Красота, Сервис, Технологии

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.