Главная > Диета > «Не могу похудеть что делать?»,- советы психолога

«Не могу похудеть что делать?»,- советы психолога

Людям, которым постоянно приходится бороться с лишними килограммами достоверно известно, что нередко утраченный вес появляется снова. И при этом, чем продолжительнее был курс похудения, тем медленнее возвращались утраченные килограммы. «Не могу похудеть. Что делать?» Эту фразу мы слышим от многих людей. В чём же весь секрет? Секрет прячется в нашем подсознании. Начинать поиск ответа на вопрос о лишнем весе и заканчивать его необходимо в одном единственном и наиболее ценном и важном месте, а именно в нашей голове.
Давайте вспомним о том времени, когда вас не заботил лишний вес! Когда это было? Может в далёкой юности, а возможно и совсем недавно, буквально за месяц до перемены места работы. Как же такое могло произойти?
Психологи выделяют ряд причин появления лишнего веса. Возможно узнав причины, вы сможете поближе познакомиться с особенностями своего организма и убедить его в ненадобности лишнего веса. Итак, избыточный вес и причины его появления.
- Боязнь близости в отношениях. Возможно, в далёком прошлом вы перенесли сильный стресс из-за близких отношений со второй половинкой. Вы испытали глубокое потрясение, и ваш организм не остался в стороне. Спустя какое-то время вы успокоились и оставили в прошлом все переживания, а ваш организм ничего не забыл и решил укрыть вас от противоположенного пола слоем жира.
- Боязнь и желание быть защищённым. Неприятности на работе, несчастье с родными людьми, страх за своё любимое чадо. Какая же реакция организма – правильно защитная. Откуда и лишние килограммы.
- Нехватка любовных чувств. Вы пытаетесь найти свою половинку, близкого любимого человека, но ничего не выходит. И вы начинаете справляться с этой проблемой с помощь огромного количества сладостей и мучного.
- Привлечь на себя внимание. Бывает когда человек, попавший в новую социальную среду или группу, не пользуется особой популярностью. Организм подсознательно решает проблему по-своему путём прибавления веса, чтобы стать заметнее.
Быть положительным. Это подсознательно желание приходит из самого нежного возраста, когда родители говорят: «Послушные детки все доедают». «Доешь супчик! Какая умница». Таким образом, детство переходит в зрелый возраст, а количество еды для ощущения себя хорошим возрастает. Соответственно увеличивается и вес.
Надеемся, что прочитав эту статью, вы избавитесь от негативных мыслей, ограничите самокритику и будете бороться с лишними килограммами на позитиве, а фраза «Не могу похудеть что делать?» никогда не слетит с ваших губ.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Диета

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.