Главная > Красота > Правила ухода за телом: шаг за шагом

Правила ухода за телом: шаг за шагом

Правила ухода за телом
Чтобы в любой ситуации выглядеть на все сто, соблюдайте базовые правила ухода за телом.

Основные правила ухода за телом

В арсенале современной женщины есть много косметических ухищрений, способных быстро преобразить её и скрыть недостатки, однако все они гораздо более действенны, если женщина выполняет основные правила ухода за телом.

Во-первых, уход за телом должен начинаться с образа жизни – рациональное сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия спортом, утренняя гимнастика. Все эти процедуры заряжают человека изнутри, и он чувствует себя гораздо более сильным, отдохнувшим, уверенным в своей привлекательности, в красоте своего тела. Тем более на такую заботу о здоровье ваше тело ответит подтянутостью мышц и лёгкостью движений. Неоценимую пользу здоровью окажет посещение бани, а также различные формы закаливания, и как следствие – повышение защитных сил организма, гладкая упругая кожа и непередаваемое ощущение здоровья и бодрости. Так же следует ухаживать за волосами, как правильно ухаживать – вы поймете просмотрев картинки уход за волосами.

Уход за телом тесно переплетается с правильным подбором рациона – важно, чтобы питание было сбалансированным, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. Наш организм на 90% состоит из воды, поэтому очень важно употреблять не менее 2 литров воды в день.

При современном темпе жизни, часто сопровождающимся нерегулярным питанием, также советуем дополнительно применять витаминно-минеральные комплексы.

Следующими базовыми шагами в уходе за телом являются непосредственно косметические процедуры, а регулярность их проведения усилит полезные эффекты многократно. Важна также последовательность их проведения.

Очищение – очень важный этап ухода, поскольку только чистая кожа способна полноценно обновляться и выполнять свои функции наилучшим образом. В целях ежедневного очищения кожи тела отлично подойдут мягкие гели для душа, один-два раза в неделю воспользуйтесь скрабом (магазинным или домашним) – это способствует слущиванию старых клеток и регенерации кожи. Расслабляющая ванна эфирными маслами успокоит после суматошного рабочего дня и напитает кожу полезными веществами.

Конечно, в визуальном плане красота кожи тела это, прежде всего, её гладкость. Тщательно подходите к вопросу выбора средства для эпиляции – это может быть классический станок, крем, воск и пр. Подберите то, что подходит именно вам, однако следите, чтобы выбранное средство не вызывало раздражения. В этом случае его стоит сменить.

Трудно переоценить значимость увлажнения и питания кожи – ведь сухой воздух окружающего пространства очень быстро лишает её влаги. Поэтому ежедневно после принятия душа наносите на кожу питательное молочко или крем.

Забота о красоте тела немыслима без учёта деликатных деталей – поэтому не забывайте пользоваться дезодорантами, средствами интимной гигиены, кремами от трещин на стопах и пр.
Берегите своё тело, ухаживайте за ним – ведь оно у вас одно и на всю жизнь!

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Красота

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.