Главная > Здоровье > Цинк для кожи лица

Цинк для кожи лица

Цинк для кожи лица
Наверное, самым полезным из известных минералов для ваших здоровых и прекрасных волос, ногтей и кожи является цинк. Всего лишь каких-то 0,2 миллиграмма в день – и вы получаете необходимое количество так необходимого вам минерала! В этой статье мы расскажем вам о возможностях этого чудесного элемента и о методах применения его для поддержания здорового состояния вашей кожи и волос.

Цинк (Zincum) – тридцатый элемент в Менделеевской химической таблице, найденный средневековыми учеными еще в шестнадцатом столетии. Однако его необходимость для жизнедеятельности живых существ и растений на планете была доказана около века назад. Но, что удивительно, еще в Древнем Египте пять тысяч лет назад подданные фараонов употребляли мазь на основе цинка для скорейшего исцеления ран. Прекрасная Клеопатра использовала цинк для кожи лица и тела, принимая ванны из молока ослиц (как известно богатого цинком), чтобы сохранить ее красоту, упругость и шелковистость.

Чем же полезен цинк для кожи лица и тела?

Данный минерал приводит в норму жировой обмен и тканевое дыхание, а также предохраняет от старения, ведь в его отсутствие не будет сформировываться коллаген, делающий вашу кожу упругой и гладкой.

Помимо этого цинк борется с появлением угревой сыпи.

Но главная задача тридцатого микроэлемента – контроль над делением клеток, являющийся основополагающим условием для скорого роста тканей, из которых и создаются наши ногти, эпидермис и волосы.
Усилилось выпадение волос, а кожа стала сухой, дряблой и шершавой? Часто простужаетесь? В полости рта появились язвочки? Уменьшился аппетит, и испортилось восприятие вкуса, часто стала накапливаться усталость? Все это признаки недостатка данного элемента в организме. Ведь именно цинк, играя активную роль в делении белков, удерживает состав крови на нужном уровне, управляя кровоснабжением волос, сберегая их структуру. Поэтому почти все средства по уходу за волосами с антимикробным действием, то есть предохраняющие от перхоти, создаются на основе этого элемента.

Самые лучшие продукты для помощи вашему здоровью

Количество содержания данного элемента в человеческом организме чрезвычайно мало – всего лишь чуть меньше 2 граммов, но, несмотря на это без него невозможно правильное функционирование клеток – начиная от волос и заканчивая ногтями. Используя цинк для кожи лица, вы получите здоровый, без угрей и сыпи, внешний вид. Придерживайтесь диеты для красивой кожи лица и будет вам счастье!

Для того чтобы иметь нежную и упругую кожу, здоровые красивые волосы, иметь защиту от простуды и множества различных недугов, вам жизненно нужно пополнить свой регулярный рацион цинкосодержащими продуктами.

Множество продуктов богаты цинком – овощи, фрукты, ягоды, орехи. Больше всего же его в морепродуктах и мясе (преимущественно в говяжьей печени, в крольчатине и мясе цыплят).

Очень насыщены данным элементом дрожжи, злаки, бобовые, какао, желтки яиц, и сырые тыквенные семечки.

Например, три чайные ложки зерновых отрубей каждый день с лихвой снабдят ваш организм суточной потребностью в этом чудодейственном минерале.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Здоровье

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.