Главная > Красота > Важнейшие добавки для роста волос

Важнейшие добавки для роста волос

Добавки для роста волос
В условиях современной жизни довольно остро стоит вопрос о нехватке полезных веществ человеческому организму. Казалось бы, прилавки магазинов переполняет разнообразная продукция пищевой индустрии, а на деле выясняется, что пользы как таковой она не приносит, потому что большая часть потребляемой пищи напичкана консервантами, ароматизаторами и прочими «химикатами». Как следствие, начинаются проблемы со здоровьем и внешностью, что для женщин выливается в большие неприятности в виде истончения и выпадения волос. Серьезное ухудшение состояния волос обычно сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем. Причиной выпадения волос обычно является банальная нехватка витаминов и микроэлементов, которая восполняется, если регулярно принимать пищевые и витаминные добавки для роста волос.
Витамины для роста волос
Роль витаминов для поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида волос неоценима. В случае, если замедлился рост волос, также для ускорения роста волос, их укрепления и обновления рекомендуется употреблять в пищу продукты и добавки с содержанием следующих витаминов:
1. Витамин А способствует восстановлению структуры ломких и сухих волос, предназначается для придания волосам эластичности и жизненной силы. Витамином А насыщены такие продукты как морковь, капуста, желток яйца, печень, абрикосы, сливочное масло. Этот витамин вырабатывается в организме из бета-каротина, его много в овощах, фруктах и некоторых ягодах.
2. Тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота – витамины группы В. Они находятся в большом количестве в орехах, яйцах, соевых продуктах, моркови, горохе, фасоли, крупе, печени. Недостаток в рационе указанных продуктов приводит к дефициту витаминов В-группы, что, в свою очередь, способствует выпадению волос, нарушению их структуры, появлению перхоти.
3. Входящий в формулу многих шампуней, предназначенных для ускоренного роста волос биотин (витамин Н), очень полезен для восстановления структуры и корней волос. Для того чтобы пополнить запасы витамина в организме, следует употреблять в пищу бобы, чечевицу, геркулес, коричневый рис, семечки, грецкие орехи.
4. Витамин Е в большом количестве находится в подсолнечном масле и орехах, он нужен для улучшения подкожного кровообращения и укрепления иммунитета.
5. Аскорбиновая кислота (витамин С) как и витамин Е способствует кровообращению в коже головы, а также помогает укреплению кровеносных сосудов и «доставке» и циркуляции крови в волосяных фолликулах. Содержится в цитрусовых, шиповнике, черной смородине.

Биологически активные добавки для роста волос

Аптечная сеть в настоящее время предлагает множество БАДов и витаминных комплексов для хорошего роста волос. При покупке их необходимо обращать внимание на состав. Препараты должны содержать добавки для роста волос в виде таких микроэлементов как:
- цинк, медь, препятствующие возникновению признаков облысения и седины;
- кремний, благодаря которому волосы становятся упругими и эластичными;
- железо, восстанавливающее необходимый рост и обновление волос;
- молибден, участвующий в построении и восстановлении поврежденных корней и волосяных луковиц;
- сера, которая стимулирует выработку коллагена и кератина – главных источников здоровья и блеска волос.
Среди наиболее и известных и эффективных пищевых добавок можно выделить такие наименования как Пантовигар, Шикосан, Beauty Tabs, Vitrum, Ревалид, Компливит и прочие витаминные комплексы, предназначенные для красоты и жизненной силы не только волос, но и кожи и ногтей. Однако перед применением тех или иных препаратов лучше проконсультироваться с врачом.

Понравилось? Можешь куда-нибудь сохранить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Blogger
  • email
  • RSS
  • Yahoo! Bookmarks

Красота

Интересные статьи

  1. Пока что нет комментариев.